Le pencak-silat (prononcé "pènechak-silate", qui veut dire "aptitude à combattre (silat) avec des mouvements variés et appropriés (pencak)"1) est un art martial d'origine Indonésienne. C'est une combinaison de deux des courants principaux d'arts martiaux, sports de combat et disciplines associées présents en Indonésie, le pencak présent à Java, Madura et Bali et le silat de Sumatra. Ce dernier ne doit pas être confondu avec le silat au sens générique désignant les arts martiaux pratiqués aux Philippines, au Brunei, en Malaisie, à Singapour, dans le sud de la Thaïlande et plus généralement dans le monde malais et l'Insulinde.
Le pencak-silat (prononcé "pènechak-silate", qui veut dire "aptitude à combattre (silat) avec des mouvements variés et appropriés (pencak)"1) est un art martial d'origine Indonésienne. C'est une combinaison de deux des courants principaux d'arts martiaux, sports de combat et disciplines associées présents en Indonésie, le pencak présent à Java, Madura et Bali et le silat de Sumatra. Ce dernier ne doit pas être confondu avec le silat au sens générique désignant les arts martiaux pratiqués aux Philippines, au Brunei, en Malaisie, à Singapour, dans le sud de la Thaïlande et plus généralement dans le monde malais et l'Insulinde.
Cette corde est la même que vous trouverez dans les ceinture d'entrainement en Thaïlande. Elle dispose d'une forte inertie et tourne assez lentement. Idéal pour les débutants. Elle vous permettra de renforcer les avants bras. Ses poignées en bois sont reliées par un tube que vous pourrez remplir d'eau ou de sable pour intensifier l'exercice Longueur 280...
Développeur des muscles du cou (haltère non-fournie).